Benefícios do Whey Protein Isolado e concentrado Ganho de massa muscular.💪 Auxilia na recuperação muscular.

🧬 Auxilia no emagrecimento.🥰 Melhora da absorção de aminoácidos.👍 Melhora do sistema imunológico.🧬 Redução do catabolismo.

😊 Ganho na performance.🏋️‍♀️ Melhora da saúde óssea.🦴 Colabora para o ganho de massa muscular magra;💪 Auxilia na redução de gordura corporal;🧍‍♀️ Fortalece o sistema imunológico;🤸‍♀️ Melhora o sistema cardiovascular;❤ Previne a perda óssea e muscular;🦴 Prolonga o efeito de saciedade;

🤸‍♀️ Quando tomar whey protein ? Resultado de imagem para whey protein Seja o Whey Protein Isolado, Concentrado ou Hidrolisado, em ordem de importância, os melhores horários para consumo do suplemento são: Pós-treino: Para hipertrofia muscular (ganho de massa), o mais indicado é tomar o Whey Protein no pós-treino. ... Ao acordar: ... Antes de dormir: ... De 30 a 45 minutos antes do treino: O que o whey protein faz no nosso corpo? O whey fornece todos os aminoácidos não produzidos pelo organismo e é rico em BCAA —aminoácidos de cadeia ramificada (leucina, isoleucina e valina), importantes para a síntese (produção) de fibras musculares.